很多職場例子告訴我們，那些擁有良好職場關系的人辦事效率都很高，也更容易快樂。試想，不論自身能力如何出眾，若在工作中得不到別人的配合與幫助，再小的事情也會舉步維艱，如此積累，失望、自我否定、抱怨等接踵而至。而良好的人際關系會讓人輕松快樂，也更易做出成績。
自己的“敏感”多投入于工作事務中
職場中人們極容易因為裁員、減薪、職位調動等外部因素而敏感，擔心事情會降臨自己頭上，禁不住和同事群聚討論。殊不知，此時最明智的選擇是做好自己，不受公司環境及他人影響。可以為自己建立“困境列表”，然后逐項突破，與其選擇空談、擔心、憂慮，不如在業務上努力實—、積極進取、自主創新，多一份業績，多一份成就感。
既要把握大局，又要關注細節
很多時候我們會煩惱，是因為堅持己見，不理解他人想法，不愿敞開心扉接納他人。其實，換一個角度，多一份寬容，站在別人的位置上想間，題，往往會茅塞頓開、坦然面對。有時，我們認為自己已做得很好，卻始終得不到上司或是同事認可，這時，—-定要反思自我，多關注細節問題，發現自身存在的、阻礙別人認可自己的“小毛病”，不可因小失大。
給自己一個心靈的出口
在工作之余應享受一片屬于自己的天地，無論是K歌還是游泳、爬山、打球。  “文武之道，一張一弛”，工作和生活也需要相互調劑，如果工作之外找不到自己發泄和放松的空間，不能及時將工作上的不良情緒予，以釋放和排除，則有可能在工作中陷人自我束縛的惡性循環；也有可能使身心健康受到損害。
其實，每位職場人都需要準確評估自己的能力，適度控制自己的欲望，不要過分追求超出自己能力范圍的權力和其他經濟回報，否則可能造成內心的不平衡，進而帶來負面情緒，導致自己失去工作與生活的方向。