“自從上周遞交了簡歷后，我的手機24小時開機待命，等候面試電詁。我就連洗澡和上廁所時也把手機盡量放在自己聽得見的地萬，生怕錯過用人單位打來的電話。有時走在路上，明明是別人的手機晌了，我也會條件反射地看自己的手機。”小周向朋友訴說道。
小周是北京某高校的應屆大學畢業生，最近求職所帶來的緊張感讓他寢食難安。他的朋友們也出現了類似的情況。  “我除了頻頻地翻看手機外，還在網上不斷刷新電子信箱查看有無新郵件。現在最1日手機上有未接來電，一發現就如臨大敵，立刻回電話，生怕是用入單位打來的。”
有關心理專家表示，很多求職者將簡歷交出去后，一直在焦急等待用人單位的電話或郵件，這充分體現了在就業壓力加大的環境下，求職者渴望找到一份好工作的強烈愿望。但如果這種焦急的等侍情緒得不到適當的緩解，長時間處于一種緊張不安的狀態下，就會成為一種嚴重的心理障礙，甚至還可能產生“幻聽”等癥狀。
專家建議，求職者在找工作時應保持一顆平常心，不妨抱著“該來的總會來，不該來的強求也沒用”的心態，這樣就不會整天牽掛，影響正常生活。
還有一種方法就是主動出擊，反客為主，既然等不到用人單位的電話，不妨自己打電話過去詢問，相信這樣會更快得到答案。
此外，適當放松自己也是很重要的，比如聽音樂、看電影、體育鍛煉等都可以轉移緊張情緒，必要時還可以向心理醫生求助。